В курс обучения пластики входят:
Элементы стриптиз танца (постановка походки, умение грациозно,пластично, соблазнительно двигаться, обретение уверенности в себе и своих возможностях);
Танец со стулом;
Танец со шляпой;
Танец с тростью;
    Пластика тела (постановка волн, использование элементов go-go, streep go-go, new style, R'n'B)стретчинг;
работа на пилон (красивая походка у шеста, танцевальные элементы, разнообразные закрутки, трюки и т.д.).
    Каждое занятие начинается с разминки,обязательно включающей в себя:
различные упражнения на все группы мышц, танцевальные элементы,растяжку, упражнения на пресс.